​

작은 성공들이 이어지면 이 기분좋은 성취의 기억들이 포기하고 싶을 때마다 조금만 더 견딜 수 있는 힘이 되어줍니다.

차츰차츰 '나는 ~도 해낸 사람', 'OO도 했는데 ☆☆는 못하겠어?' 라는 자신감이 차곡차곡 쌓이기 시작하죠.

여기서 말하는 성공은 어려운 걸 말하지 않아요. 한 시간 내로 끝낼 수 있는 사소한 성공부터 경험해보세요.

방청소하기, 홈트 10분 하기, 모의고사 한 회분을 세 번 반복해서 풀기 등등...

나는 포기만 하는 사람이 아니라는 것을, 나도 마음 먹으면 할 수 있는 사람이라는 걸 증명하면서 자신에 대한 신뢰를 차츰차츰 쌓아보세요.

​

​

​

나만의 멘토를 찾아 모델링 하는 과정은 우리에게 긍정적인 자극을 줍니다. 이 자극은 지속적이고 큰 성장동력이 되어주죠.

주변 사람도 좋고 연예인, 운동선수 등의 유명인도 좋아요. 평소 내가 원하는 장점을 가진 사람을 멘토로 정하고 그 사람의 과거와 현재를 함께 따라가보는 거예요.

직접적인 조언을 받진 못하더라도 그 사람의 기사와 인터뷰를 보면서 강점을 분석하고, 내가 그걸 어떻게 소화할 수 있을지 적용방법을 생각해보고 단계적으로 실천해 보는 거죠. 관찰하고 닮아가는 재미는 성장으로 이어집니다.

​

​

​

우리의 뇌는 우리가 믿는대로 변화합니다. 긍정적인 말의 힘을 믿으세요. 스스로를 의심하거나 비하하지 마세요. 실패해서 좌절감이 들 때면 스스로를 설득하고 토닥여보세요.​

정말 두려운 것은 실패가 아닌 포기하는 것임을, 포기는 가능성을 0으로 만들어버리는 것임을 기억하세요.

실패하더라도 자책하며 시간을 보내지 마세요. 이 일을 통해 나의 약점을 발견했고 또 보완할 새로운 기회를 얻었다고, '오히려 좋아' 라고 생각해보자구요. :)